黎芸贵
重庆医科大学附属第一医院
副主任医师
一般来说，防止剧烈运动，多实施跑步、溜冰、骑车等有氧运动。而年纪比较大的患者可以决定太极、散步等比较舒缓的活动。活动时要多喝水，消化水分也有助于减低血糖。活动要足量，量力而行，高强度的运动会致使血糖急剧减低，有利于糖尿病的救治。活动前后要实施准本运动，给身体个过渡期，防止血糖骤升骤升带给的危险。除了有特殊情况外，应当忍耐活动，持之以恒，方才能体现减低血糖的效用。此外，有血糖震荡较大、严重传染、高血压、发烧发烫等情况的糖尿病患者不能够实施活动。特别注意平时注意休息，注意多喝水，最好不要长期站立，不要过度劳累。
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