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红豆薏米水会引起便秘吗

提问时间：2022-11-09 21:44 | 1人回答 | 41次阅读

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红豆薏米水会引起便秘吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-09 21:59

红豆薏米水一般不会引起便秘，因为吃这些粗粮能够增加肠胃的蠕动能力，不仅能够清除体内的垃圾，还可以清除体内的湿气，也具有减肥的效果，为了缓解便秘的发生，平时一定要注意营养的均衡，尽量少吃一些过于油腻的食物，可以多喝一些胡萝卜汁，对缓解便秘有非常好的功效，便秘之后有可能会出现大便干结的情况，所以还需要增加饮水量，可以多喝一些温热的白开水。

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