解欣
中日友好医院
主任医师
你这种情况属于轻度的产后抑郁请不要担心。这种情况是由于带宝宝的压力太大,又加上心里不平衡导致的。也有可以是落差太大导致的,在怀孕期间什么都不用做,生了小孩之后所有事情都要自己做所产生的一个落差。建议和你老公商量一下,找人来帮你带小孩,或者让他来帮你带小孩,分担一下你的事情,要做的事情少了,自然烦恼也就少了。如果你不用带小孩子,生了小孩之后就可以随心所欲的去自己想玩的地方玩,吃想吃的东西,也就不会产生这种抑郁了。所以总的来说还是因为事情太多太累,导致的心烦心事太多了。