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远视做眼保健操有用吗

提问时间：2023-01-06 12:23 | 1人回答 | 59次阅读

保健操远视保健

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远视做眼保健操有用吗

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-01-06 12:37

远视做眼保健操是否有用，要分情况而论。对于远视引起的视疲劳，眼保健操是有效果的。因为眼保健操通过穴位的按摩，可以使眼睛局部得到放松，可以减轻视疲劳。但是，眼保健操对于远视的控制或者是远视度数的减轻，是没有效果的。因为眼保健操毕竟只是一个外力的作用，并不能够改变眼睛的结构。对于屈光度的变化或者减少是没有效果的。因此，做眼保健操可以帮助缓解远视或者是近视，以及其他所有屈光不正引起的眼部疲劳。但是，无论是远视还是近视，或者散光引起的度数，是没有减轻或者防控效果的。因此，眼保健操建议小朋友每天做一次，尤其是在长时间近距离用眼的时候做一做眼保健操，产生一个放松的作用就足够了。

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