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失眠可以吃安神补脑液吗？

提问时间：2023-03-31 13:02 | 1人回答 | 40次阅读

失眠安神补脑

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失眠可以吃安神补脑液吗？

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-03-31 13:17

出现失眠考虑是由于神经衰弱所致的，这种情况主要是由于焦虑紧张或者是长时间的熬夜都是有直接的关系，是可以吃安神补脑液的，另外多吃一些含有维生素比较多的食物，也是可以有利于帮助失眠的，还需要及时的服用药物治疗是比较关键的，另外在睡觉之前不要喝茶咖啡等刺激性的饮料。

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想要彻底治愈失眠，首先要明确引发失眠的原因，对症治疗。引发失眠的因素有很多，如疾病、环境、药物、心理等因素都可能诱发失眠。如果患者是由于疾病的原因，导致身体不适难以入睡，首先需要针对原发疾病进行治疗。严重焦虑症、抑郁症的患者，可以在医生的指导下，使用有催眠效果的抗抑郁药物治疗，也可以通过心理治疗，缓解紧张、焦虑的情绪。平时要注意养成良好的生活习惯，保持作息规律，睡前不要进行剧烈的运动，避免喝浓茶、咖啡。注意保持良好的心态，避免压力过大，尽量在舒适的睡眠环境中休息，避免噪音、光线，影响睡眠。

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