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动感单车瘦小腿吗

提问时间：2022-09-15 15:22 | 1人回答 | 87次阅读

瘦小腿小腿

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动感单车瘦小腿吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 15:39

动感单车可以起到辅助减肥瘦身的效果，还可以通过慢跑、减肥操、健美操等一些运动来进行减肥瘦身，日常饮食避免暴饮暴食，把饮食调整好，保证身体营养的均衡，通过运动和饮食相结合是可以有效减肥瘦身的

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