出汗能排出水分吗？出汗对身体有好处吗？

提问时间：2022-07-20 12:57 | 1人回答 | 25次阅读

身体

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出汗能排出水分吗？出汗对身体有好处吗？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-20 13:11

排汗是能够排出湿气的，但是作用较小。排汗的过程能够带出体内的有害物质，同时排汗还可以加快体液循环，改善皮肤状态，促进新陈代谢，增加胃肠道的蠕动，增加消化吸收的能力，感冒发热的病人排汗之后可以带走大量的热量，降低体温。

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