冬天怕冷怎么办？原因是什么？

提问时间：2022-05-12 08:51 | 1人回答 | 53次阅读

问题描述：

冬天已经穿的很多了，但是还是怕冷，请问冬天怕冷怎么办好？这是什么原因呢？

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吴耀华济南人民医院主任医师回答时间：2022-05-12 08:53

身体冬天怕冷，这可能是由于身体阳气不足或者是身体贫血以及身体血液循环不良等引起的，要注意介绍调理，对于贫血要及时的补血，日常注意适当的运动帮助促进血液循环，同时日常饮食不要吃寒凉生冷的食物，多吃温补类食物，比如红枣、桂圆、羊肉等汤饮，或者是进行适当锻炼，多哂太阳，及时的御寒帮助改善。

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