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牛奶的功效与作用有什么
提问时间:2022-07-07 11:03
|
1人回答
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57次阅读
牛奶
问题描述:
牛奶的功效与作用有什么
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-07-07 11:14
牛奶里面含有一定的蛋白质,还有多种的微量元素可以给身体补充营养,增强身体的免疫力,还可以补钙能够减少身体缺钙骨质疏松等情况的发生,所以每天可以根据自己的身体情况适当的喝一杯牛奶,晚上喝热牛奶还能够帮助提高睡眠质量。
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