月经不调内分泌失调吃什么

男性内分泌失调这个病比较复杂它的常见原因有第一个就是情绪方面的因素，心理原因对内分泌的影响是比较大的，男性生活工作以及各方面的压力比较大，忙于工作身体和情绪常常处在非常紧绷的状态，情绪变得暴躁起伏较大，这也会影响激素的分泌也会造成内分泌的失调。第二个原因就是生理因素，也就是身体硬件方面的因素，人的内分泌腺能让人生理功能处在一个比较平衡的水平，但是随着年龄的增长人的内分泌腺激素难免会发生紊乱，也有可能有遗传方面的因素，这些原因也会造成内分泌的紊乱和内分泌失调。第三个就是营养因素，人的身体想要健康就必须保持足够的营养的摄入，否则营养摄入不足也会造成内分泌的失调。第四个环境方面的因素，由于现在食物中化学制品的材料越来越多，激素、空气污染等化学物质等进入到人的身体里面以后，也会造成一系列的内分泌失调的症状。除了这些原因以外，我们平时还要保持身体的健康，积极的运动，保持良好的饮食习惯和休息习惯，避免吸烟喝酒及辛辣刺激的食物，这样才能保证身体的健康。