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苹果会造成肠胃负担吗

提问时间：2022-12-03 13:17 | 1人回答 | 50次阅读

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苹果会造成肠胃负担吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-03 13:37

苹果不会造成肠胃负担。虽然苹果内含有丰富的纤维素，但是这种纤维素比较细腻，容易被人体消化，可以有效的刺激肠蠕动，促进大便排出，会减轻肠胃负担。另外苹果内含有的苹果酸、果胶，维生素都可以改善食欲，增强肠胃功能，还可以养脾，对肠胃有一定的好处。肠胃功能差的人平时可以适量的吃苹果来改善肠道功能，一般建议在两餐中间吃。

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