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开合跳和跑步应该分开吗?

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开合跳和跑步应该分开吗?

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李琢玛
李琢玛 广州市第一人民医院 主任医师
开合跳和跑步是两种运动,而且开合跳跟跑步是不能同时进行的。开合跳是一种很简单而且效果比较明显的一种全身性运动,而且在做开合跳运动的时候,还可以提高心率,燃烧身体里面的脂肪。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。