健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 中医

如何预防颈椎病？

提问时间：2022-07-11 20:50 | 1人回答 | 68次阅读

如何预防颈椎病预防颈椎病颈椎病

问题描述：

如何预防颈椎病？

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-11 21:04

颈椎病多是由于长时间低头工作学习、不良的坐姿习惯导致的。建议平时一定要注意颈部保暖，改掉长时间低头的坏习惯，也不要长时间久坐，多抬头远望，多做颈部的保健操和米字操，也可以多游泳、做瑜伽、放风筝、打羽毛球。

上一个：如何治愈颈椎病？下一个：如何治疗眩晕？

其它精选问题

推荐肝硬化腹水可以换肝吗？ 2024-05-04 11:51

如果肝硬化再次出现了腹水症状，则对此肝病已经到了晚期，目前除了抽腹水的方法外还可以用药来救治，具体用法用量请根据，抽腹水救治之后很可能反反复复复发，请忍耐救治。换肝的方案通常是不建议的，首先肝源是比较少的，而且换肝的手术费用非常高，最后即便成功还可能发生许多并发症。需要强调的是一日三餐要定时定量，有规律。避免暴饮暴食，避免身体过于肥胖。

相关阅读精选

长期听耳机对颈椎有损害吗该如何预防颈椎病的出现

骨科 长期听耳机对颈椎有损害吗该如何预防颈椎病的出现

肩包往往会让人长期处于肩高低状态，使肩背部肌肉长期收缩，肌肉紧张会引起肩背部疼痛。同时，肩包也会使颈部变直，引起颈部肌肉痉挛，随着时间的推移，也可能导致肩部不对称。近年来，由于人们工作压力过大，长时间坐在电脑前容易患颈椎病。专家表示，其实任何疾病都应该以预防为主。同时，由于该病发病率高，必须及时预防

#颈椎 #如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎病

2023-02-19

教你颈部保健操远离颈椎病白领如何预防颈椎病发生

骨科 教你颈部保健操远离颈椎病白领如何预防颈椎病发生

颈椎病，大多数白领的隐形杀手，正在逐渐侵蚀许多白领。由于工作原因，许多人需要长时间坐在桌子前面对电脑。如果他们不注意，他们会感到手指麻木、颈部疼痛、头晕等。此时，预防颈椎病尤为重要。在这里，我们介绍了一套方便工作间隙的颈部运动上海两所综合性大学推广应用，防治教师颈椎病，取得了良好的效果。颈部保健操练

#保健 #保健操 #颈椎 #颈椎病 #如何预防颈椎病 #预防颈椎病

2023-02-16

预防颈椎病要避免高枕睡眠生活中如何预防颈椎病

骨科 预防颈椎病要避免高枕睡眠生活中如何预防颈椎病

骨病专家说，颈椎病的发生是由于人们没有养成良好的生活习惯造成的，所以如果你想预防颈椎病，你应该从生活开始，那么如何预防颈椎病的发生呢？专家表示，长期办公桌工作的人员不应长期保持姿势，花时间多活动，避免睡高枕头的习惯，这也是颈椎病的主要原因。以下是详细的介绍。1.工作中需要头颈部向某一方向旋转或相对固定

#预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #睡眠 #如何预防颈椎病

2023-02-19

4组锻炼帮助预防颈椎病软件工程师如何预防颈椎病

骨科 4组锻炼帮助预防颈椎病软件工程师如何预防颈椎病

说到颈椎病，许多人会感到头痛。研究表明，软件工程师、教师等职业是颈椎病的高发人群。许多软件工程师也更注重颈椎的保护。如何预防颈椎病已成为一件非常重要的事情。预防颈椎病可定期进行颈椎曲度恢复训练、深颈椎屈肌训练和枕骨下肌放松。最重要的是改变不良的生活习惯。随着现代生活节奏的变化，越来越多的人有颈椎问题

#锻炼 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #如何预防颈椎病

2023-02-13

预防颈椎病注意调节情绪长期坐轮椅的病人如何预防颈椎病

骨科 预防颈椎病注意调节情绪长期坐轮椅的病人如何预防颈椎病

长期使用轮椅导致许多患者成为颈椎病患者，所以我们应该积极预防生活中的颈椎病，不要让轮椅限制他们的活动，同时成为颈椎病的原因。此外，如果你发现自己有类似颈椎病的症状，你应该尽快治疗，以减少损伤。在生活中，由于各种原因的影响，许多患者需要长时间坐轮椅。这些人因久坐而患颈椎病的可能性会更高。因此，为了减少

#预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #情绪 #如何预防颈椎病

2023-02-12

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

颈椎病-相关问题

颈椎-相关问题

用药指导

预防淋病最佳方法如何预防淋病的发生？ 2022-10-11

颈椎病吃药管用吗？颈椎病如何用药？ 2022-08-31

怎样预防红眼病不被传染日常如何预防红眼病 2022-10-24

预防艾滋病的额药物有哪些艾滋病预防如何用药 2023-01-18

舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？ 2024-05-01

消结安胶囊有什么副作用消结安胶囊的不良反应有哪些 2023-09-16

骨肽片和针剂哪个好打骨肽针还能吃骨肽片吗 2023-09-21

金嗓散结丸(碑林)的说明书内容金嗓散结丸的用法用量 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |