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三高人群适合吃什么保健品?

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三高人群适合吃什么保健品?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
关于保健品不是药品的,不能替代药品的,如是您现阶段的体循环的动脉血压、血脂以及血糖高,还是须要用药品医治的。你现阶段须要饮食油腻,低盐低脂肪饮食,适当的锻炼,能够按时的测量、体循环的动脉血压、血脂以及血糖,依据检测的结果,再用降血压药物、降血脂药物以及降血糖药物医治处理为好的。

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三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况,这三种现象的发生,饮食方面要少吃油腻的食物,而肥肉富含脂肪,并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象,从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生,一定程度上又会加重高血压,引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此,三高人群的饮食方面可以进食植物油,比如玉米油,这种植物油富含不饱和脂肪酸,一般不会影响血脂和血压。

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