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孕早期便秘怎么办

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孕早期便秘怎么办

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
孕早期出现便秘的症状,可以通过养成良好的排便习惯,以及饮食调节和服用药物等方法进行治疗。1.在孕早期可以养成定时排便的良好习惯,可以在每天固定的时间到厕所进行排便。2.饮食调节。主要是让孕妇多补充膳食纤维,比如孕妇可以适当摄入红心火龙果、香蕉、苹果等水果。3.服用药物。对于改变习惯以及饮食调节不能够改善的便秘,临床上可以通过缓泻剂来缓解便秘的症状。可以在医生的指导下服用乳果糖口服液,但是需要注意不可以擅自用药。

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妈妈生完孩子便秘要调整饮食、适当运动、服用益生菌,必要时给予开塞露治疗。分娩之后由于卧床时间比较多,容易导致胃肠功能减慢。坐月子期间由于吃了过多温补性的食物,摄入粗纤维的食物比较少,容易导致便秘。要调整饮食结构,多吃膳食纤维丰富的蔬菜、水果。早晨空腹时可以喝一杯蜂蜜水,多饮水。分娩后不要总是在床上卧床,要适当下活动。如果不是剖腹产,可适当按摩腹部增加胃肠蠕动,有利于帮助消化吸收。还可以适当服用益生菌调节肠道内菌群,逐渐改善便秘,必要时可短暂应用开塞露排便。

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