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失眠抑郁症要怎样物理治疗？

提问时间：2023-12-13 08:32 | 1人回答 | 62次阅读

抑郁症失眠抑郁

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失眠抑郁症要怎样物理治疗？

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崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2023-12-13 08:50

失眠抑郁症，物理疗法主要就是电抽搐治疗。是指在心理治疗和药物治疗不起作用的情况下，可以考虑这种物理疗法。失眠抑郁症可以考虑心理疏导和药物治疗以及物理疗法综合性的治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，要保持积极乐观的心态。

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海带，海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常食海带炖豆腐，有利于降血压。二、大蒜，大蒜是最有效的食疗降血压的方法之一，大蒜中富含的硫化物，有助保持人体内的一种酶的稳定，进而避免出现高血压。三、菠菜，菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人钟意的食材，菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用，高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾有益降压。四、西红柿，西红柿内含番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可起到降血压的作用。

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