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失眠精神压力大怎么办

提问时间：2023-02-08 11:58 | 1人回答 | 72次阅读

精神压力压力大失眠

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失眠精神压力大怎么办

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-08 12:13

目前出现有失眠的情况，主要就是因为精神压力过大导致出现的症状，目前主要就是要学会转移自己的注意力，放松情绪。要学会排解自己的不良情绪，否则也容易导致出现异常疾病的发生，同时还是需要配合应用一些安神补脑的药物，配合应用一些健脑补肾的药物等共同进行调理治疗。

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感冒了睡不着，原因有很多，有感冒引起来的，也有可能是吃药导致的。一方面，感冒是病毒或者细菌感染导致的，感染就会产生炎症反应，导致炎症物质产生，这个物质会使人体感到疼痛，疼痛会使人难受而睡不着;另外，感染时，人体免疫系统的斗争过程中，同时会引起发热，发热是很难受的，身体不舒服，就会睡不着。此外感冒还可能出现头痛、鼻塞等，都是影响睡眠的。另一方面，感冒时可能会服用一些抗感染的药物，比如像左氧氟沙星的不良反应，就有失眠。

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