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月经不调吃辣椒好吗

提问时间：2023-01-06 15:09 | 1人回答 | 33次阅读

月经不调月经

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月经不调吃辣椒好吗

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2023-01-06 15:27

月经不调不能吃辣椒，月经不调，要避免辛辣刺激的食物，否则会容易引起腹胀和腹痛等症状。月经不调需要饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充膳食纤维和维生素，而且要避免过于腻的食物，并且不要经常性的喝冷饮，最好是喝一些温热的开水，或者泡一点红枣茶。而且要改善睡眠的习惯，保证充足的睡眠，而且要适量运动。

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