跑步时呼吸困难怎么办

提问时间：2023-10-14 10:11 | 1人回答 | 78次阅读

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我身体有点肥胖，经常心慌气短，血压也有点高，医生让我多活动，我就决定了跑步，跑步时呼吸困难怎么办

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罗玉婧中日友好医院主任医师回答时间：2023-10-14 10:29

如果有高血压病在活动的过程中应留意运动的强度，可以跑步，或者多散歩，如果跑步时再次出现呼吸困难您可以改了其他的活动方式，既然再次出现了呛水的症状就不可以再釆用，可以跳老年广场舞，运动强度不大，但也还是可以起些锻练的效果，留意不要剧烈的运动，防止引来疾病的再次发生

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