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心功能不全
哪些食物有利于缓解心理疲劳
提问时间:2022-07-22 13:54
|
1人回答
|
75次阅读
食物
缓解
心理
问题描述:
哪些食物有利于缓解心理疲劳
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-22 14:05
想要缓解心理性的疲劳,平时可以多吃一些坚果类,比如开心果瓜子,夏威夷果等等还有核桃,也可以吃一些香蕉,不但可以帮助缓解疲劳,还能够排出身体中多余的毒素,你平时也可以吃一些含有镁的食物,比如豆腐甜菜多摄入一些维生素丰富的食物,比如猕猴桃,火龙果,哈密瓜等等,尽量的使心情愉悦。
上一个:
能够缓解心衰的药物有什么?
下一个:
每天疲劳与饮食有关吗?
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