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哪些食物里是含胶原蛋白最高的?
提问时间:2022-05-05 20:19
|
1人回答
|
74次阅读
胶原蛋白
食物
蛋白
问题描述:
哪些食物里是含胶原蛋白最高的?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-05 20:21
含胶原蛋白高的食物是比较多的,比如猪蹄及鸡脚和猪皮等食物含胶原蛋白比较高,若,平时多补充胶原蛋白高的食物是可以预防皮肤老化以及增加皮肤弹性,另外还具有保湿和祛斑的作用,但也要多吃维生素高的食物比较好,有利于通便,补充胶原蛋白也是能够起到防皱的作用。
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