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醒来动不了，用尽全力翻身就好了。情况如何？

提问时间：2022-05-03 05:30 | 1人回答 | 34次阅读

问题描述：

醒来动不了，用尽全身力气一翻身就好了，是什么情况

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 05:32

如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院去检查一下肌力和肌张力，确定是否有异常。如果检查结果没有什么问题的话，应该问题不大，不知道你现在的心理状态怎么样

上一个：手凉脚凉怎么调理？下一个：我想打个补钙的针，哪个比较好，

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想要发生改变自己的亚健康状态，那么要从饮食上做重新调整，平时要多补钙，晚上深度睡眠一定要充足，而且白天如果精神疲劳的话，也可以适当的睡午觉，一个人长期培训，效率较低，容易疲惫，食欲不振，这些症状都需要有调养。平时也需要有经常做许多体育锻炼。

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