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睡觉起来腰酸是什么原因

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睡觉起来腰酸是什么原因

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
睡觉起来腰酸是什么原因?睡觉起来腰酸常见的原因有两种。一种是腰肌劳损,腰间盘突出和腰椎管狭窄。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷,如长时间坐,长时间站,长时间弯腰负荷运动,使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损,直至发展成腰间盘突出,腰椎管狭窄。睡觉时单一使用软垫床,垫子较软,没有给腰部提供足够的支撑,不能恢复脊柱正常的生理弯曲,疲劳的腰背部肌肉没有得到恢复,可以造成睡觉起

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