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香菇会增高血压吗

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香菇会增高血压吗

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王山崎
王山崎 聊城市人民医院 副主任医师
高血压的患者,平时需要注意休息,低盐,低脂饮食清淡为主,避免熬夜,劳累,焦虑,紧张等情况,避免高油高盐食物,多喝热水,多进食新鲜蔬菜水果,适当运动,控制体重,一般来说香菇本身基本会不引起这种情况的,除非在烹饪的过程中加入过量的油和盐,大量进食后是有可能影响血压的

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如果确认是闹肚子,那么是不建议吃胡椒粉的,这种饮食容易致使闹肚子放柔,对于高血压的患者来说,也不易吃辛辣食物,以免对身体引发打击,致使血压下降。高血压患者日常要留意恰当饮食,确保心情舒畅,确保充足深度睡眠,这样才有助于压制血压,建议高血压患者多吃蔬菜和水果。

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