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怎样预防老年痴呆症?

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怎样预防老年痴呆症?

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
如果说您的爷爷奶奶年纪越来越大,记忆越来越不好,其实年纪大了之后,慢慢都会有点不太好的,特别是记忆力。如果说想要预防老年痴呆,建议最好就是让他多做户外活动,平时让他多动一下手,比如说可以打打牌或者是打麻将或者是下象棋,这些动脑的尽量避免看电视或者是看一些手机的视频太多,因为如果说大脑不动很容易形成老年痴呆的,特别是在老年人阶段。

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子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤。它在育龄妇女中更常见,并与雌激素水平有一定关系。子宫肌瘤大多无症状,但也有可能导致月经过多、腹痛、白带过多、压迫等症状。由于众所周知雌激素水平与此有关,因此建议尽量不要吃含有雌激素的食物,如成熟的水果和蔬菜、鸡、鸭和猪,以及保健品,如蜂王浆、大豆异黄酮和一些雌激素药物。

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