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花生吃多了会导致脂肪肝吗

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花生吃多了会导致脂肪肝吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
花生吃多了,容易导致脂肪肝。花生虽然是一种营养丰富的坚果,但是其内含有的油脂非常丰富,100g花生含有两千多千焦的热量。所以,过多吃花生,就会导致机体摄入热量增多,一旦超过机体的代谢能力,就会使热量剩余,从而转化为脂肪,沉积在肝脏上,导致脂肪肝。所以,虽然花生营养丰富,但是也要适度食用,一般一天食用30g左右花生,对于机体比较适合,既能够补充卵磷脂、不饱和脂肪酸,也能够避免产生脂肪肝。

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如果肝功能是正常的,可以不用护肝片,因为大多数的药物都是在肝脏代谢,额外的使用药物可能会加重肝脏负担,脂肪肝患者出现肝功能异常时是可以吃护肝片的,其他情况需要根据病人具体情况分析,是可以不吃的。脂肪肝患者是可以吃护肝片的,当脂肪肝患者出现了肝功能异常,如谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高时,则需要护肝治疗,而护肝片是一个临床疗效确切,价格相对低廉的一个常用药物,因此脂肪肝患者合并有脂肪性肝炎是可以吃护肝片。同时也要注意单纯性的脂肪肝患者如果肝功能正常,主要治疗是通过生活方式,如饮食调整、控制体重、合理休息、戒烟戒酒等方式,治疗药物治疗是辅助治疗。

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