苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
感冒时应该注意多喝水，出汗多的时候喝一些淡盐水对病人更适合。感冒的时候机体会有发热、流涕、乏力等症状。而其中的发热都需要通过发汗来恢复正常的体温，同时发热的时候通过皮肤和呼吸作用排出的水分也明显的增加。这些原因容易导致机体处于失水的状态，需要通过喝水、喝粥或者多吃蔬菜水果来补充水分。如果出汗比较多的时候，因为汗液当中有少量的钠盐容易导致体内的缺钠，可以通过喝淡盐水来补充钠盐和水分。通常出汗的时候会湿透一些衣服，多提示水分的丢失已经在3000毫升以上，需要进行及时的补充。不过出汗丢失的水分属于低渗溶液，含钠盐的量是比较少的，应该饮用淡盐水不能饮用等渗的生理盐水。生理盐水钠盐的浓度明显的高于汗液，过多的饮用生理盐水或者高渗的盐水，有可能会造成水钠潴留影响到心脏的功能。
