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17岁腰肌劳损怎么缓解

提问时间：2022-06-16 15:40 | 1人回答 | 93次阅读

腰肌劳损缓解

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17岁腰肌劳损怎么缓解

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-16 15:53

可以通过针灸，按摩，推拿等物理治疗方法缓解症状。患者应纠正不正确的坐姿站姿。可以通过锻炼增强腰部肌肉力量，如小艳飞5点支撑等运动方式，患者也可以服用药物缓解症状，平时应避免劳累，不要着凉

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#腰肌劳损 #锻炼 #膏药

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