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高血压坚果可以吃吗？

提问时间：2023-03-27 13:17 | 1人回答 | 67次阅读

高血压血压

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高血压坚果可以吃吗？

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-03-27 13:35

高血压病人可以进食一些坚果的。坚果类的食物，都是些高钙食物，大部分都富含植物蛋白，对高血压病人是有利的。但是坚果类食物也是高脂肪食物，需要控制。高血压病人主张高钙饮食，高钾饮食。低钠饮食。需要引起重视的是，有些坚果在制作过程中，加入了很多调味品，导致钠盐的含量较高。

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