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高血压宜吃什么东西？

提问时间：2023-06-21 13:40 | 1人回答 | 53次阅读

高血压血压

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高血压宜吃什么东西？

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-21 13:57

患有高血压，在饮食方面是必须要注意的，尤其是不能吃太咸的食物，必须要控制食盐的每天摄入量，建议不要超过五克，有高血压的情况下，多吃一些青色的蔬菜，尤其是多吃一些芹菜，对高血压也有一定的帮助，平时多吃一些海产品，对于高血脂或者是动脉硬化都有帮助。

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