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神经内科
近期记忆衰退严重该怎么办
提问时间:2022-12-18 16:30
|
1人回答
|
32次阅读
记忆
问题描述:
近期记忆衰退严重该怎么办
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-18 16:41
1、日常生活有规律,注意作息,远离烟酒、加强体质锻炼。2、学会自我调节,保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3、工作上劳逸结合,远离亚健康。4物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
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