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孩子增高有什么好方法

提问时间：2022-05-27 12:54 | 1人回答 | 50次阅读

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孩子增高有什么好方法

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郭贤青

郭贤青哈尔滨市传染病医院副主任医师回答时间：2022-05-27 12:58

小孩子增高首先要保证营养均衡的饮食，不要挑食偏食，要注意优质蛋白的摄入，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉，牛肉等或者大豆类的制品，要保证充足的睡眠，提倡八九点尽早入睡，10点或10：30以后入睡会影响生长激素的分泌，要调整情绪，适当的锻炼。

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婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

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