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孕妇吃鹅蛋对胎儿好吗？

提问时间：2022-06-20 16:24 | 1人回答 | 41次阅读

问题描述：

孕妇吃鹅蛋好吗

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 16:27

鹅蛋富含多种氨基酸，维生素、核黄素及铁、磷和钙等矿物质，极易被孕妇吸收，怀孕初期早孕反应比较严重，鹅蛋中含有的卵磷脂能帮助消化，但是鹅蛋属凉性，不能吃太多，建议一个月吃10个左右鹅蛋，同时注意休息，保证充足的睡眠，减少精神紧张，有助于缓解症状，饮食最好营养均衡，才能有利于胎儿的发育。钙原素是人体骨骼和钙的构成成份，孕妇假如补钙过量，会造成骨质疏松症，从而影响胎宝宝的个子生长发育。

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