怎么调节内分泌

提问时间：2022-10-13 13:25 | 1人回答 | 52次阅读

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怎么调节内分泌

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-13 13:38

内分泌失调是由很多原因所引起的，比如失眠，压力大，心事过重，环境的改变等等。这些都会导致内分泌失调，要注意在饮食方面要多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火，绿色的蔬菜尽量每天都要吃，也可以喝一些绿茶，或者是菊花茶来败火，不要喝咖啡，也不要喝浓茶等刺激品。

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