哺乳期妈妈宝宝缺钙怎么补

提问时间：2022-09-13 13:01 | 1人回答 | 52次阅读

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哺乳期妈妈宝宝缺钙怎么补

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-13 13:15

哺乳期的妈妈，而且宝宝缺钙，需要注意多吃含钙量丰富的食物，补充所需要的营养提高乳汁的质量，孩子可以在医生的指导下使用鱼肝油或者维生素d，钙剂等调理，适当的晒太阳，户外活动促进钙质吸收，不要喝碳酸饮料，不要吃垃圾食品，要多吃新鲜水果蔬菜等食物。

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