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经常失眠是不是抑郁症

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经常失眠是不是抑郁症

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
其实大多数忧郁的患者在早期都存在失眠的问题,会感到入睡非常困难,睡眠质量也比较差,在睡眠之后很容易被噩梦惊醒,一般不容易进入到深度睡眠状态,身心无法得到很好的休息。建议如果存在长期失眠的状况,一定要及时调理,可在医生指导下服用营养神经的药物调理,同时要注意养成良好的作息习惯,早睡早起,放松心情。而且长久的失眠容易导致情绪不稳、精神焦虑,这些不良的情绪本身就会增加患忧郁症的风险。

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