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怎样搭配营养餐可以健康减肥
提问时间:2022-05-25 17:36
|
1人回答
|
82次阅读
健康减肥
营养餐
营养
问题描述:
我想健康减肥,每日应该怎么搭配营养餐?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 17:40
根据您的描述,健康减肥,建议采用节食,多运动的方法调理。做练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持。
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