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11岁儿童痰湿体质如何调理

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11岁儿童痰湿体质如何调理

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
11岁的儿童痰湿体质多数是由于辛辣刺激性的食物或者是高脂高糖饮食导致的,比如平时多吃的油炸内饰品,这些食品容易上火,产生痰湿,平时要给孩子吃新鲜的水果蔬菜,饮食上可以吃一些山药,扁豆,莲子,红豆熬粥喝,具有一定的健脾除湿作用。适度的参加运动,提高免疫力。

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