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开合跳会练小腿吗？

提问时间：2022-05-03 11:45 | 1人回答 | 47次阅读

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开合跳会练小腿吗？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 11:48

开合跳是一种全身性的运动锻炼，不会让小腿变粗，一定要坚持体育运动，可以起到瘦身效果，开合跳可以减掉肩膀和手臂以及腿部的脂肪，而且如果每天可以做到开合跳锻炼，还可以提高心率，提高自身的抵抗力。

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