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睡眠障碍的坏处有哪些

提问时间：2022-12-14 11:03 | 1人回答 | 20次阅读

睡眠障碍睡眠

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睡眠障碍的坏处有哪些

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李造吉

李造吉益阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-12-14 11:22

1、引起健忘:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。2、引起衰老:现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。3、引起肥胖:一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

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