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男备孕吃什么来提高精子质量？

提问时间：2022-07-01 14:25 | 1人回答 | 51次阅读

备孕吃什么精子质量精子

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男备孕吃什么来提高精子质量？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-01 14:36

男性备孕可以多吃一些植物的种子来提高精子的质量，比如一些枸杞还有何首乌以及腰果，也可以吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、梨子、山药、核桃、红薯、核桃以及鹅蛋等，以提高精子质量。

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如果预备怀孕，建议怀孕前到口腔科进行查看，进行常规的洗牙和口腔检查，怀孕后牙齿出现问题的几率就会较小。因为怀孕后机体激素改变，可能会造成本来不会出现的问题在怀孕期间出现。但是如果已经怀孕，出现牙齿痛的问题，首先要考虑的是怀孕的月份。在怀孕中期，也就是4、5、6这3个月份相对比较安全，可以做口腔常规的操作，包括简单的补牙、根管治疗，甚至拔牙，这些都有一定的风险，但风险较小。

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