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高血压和高血糖应该注意什么饮食？

提问时间：2022-07-18 16:46 | 1人回答 | 30次阅读

高血压高血糖血压

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高血压和高血糖应该注意什么饮食？

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李靖宸

李靖宸宁夏医科大学总医院副主任医师回答时间：2022-07-18 17:00

对于病人出现高血压和血糖增高的情况，在饮食上要注意低盐低脂饮食，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，同时要低糖饮食，多吃一些蔬菜以及含糖量低的水果，还要适当运动控制体重，注意监测血压和血糖的变化

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如果经常有高血压而且有头晕的表现出，这种情况应当到医院进一步实施系统仔细检查，主要是要理解这种头晕是因为高血压过高引来来的，还是因为脑动脉硬化再次出现了脑供血不足的症状，所以是要实施甄别的，通常化验血的话是需要有仔细检查肝功能，血脂，血糖。特别注意建议您放松心态，平时避免辛辣刺激，避免着凉，多食瓜果蔬菜。

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