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妇产科
吃什么增加男性激素
提问时间:2023-05-08 14:47
|
1人回答
|
51次阅读
性激素
男性
激素
问题描述:
吃什么增加男性激素
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2023-05-08 14:58
内脏食物首先推荐的是猪肝,其次是含锌高的食物,比如牡蛎、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡肝、贝壳类、花生等,还有就是鱼类,比如泥鳅、墨鱼、海参、生蚝、鲑鱼等,这些也都能增加雄性激素。动物内脏的营养含量要高于动物肌肉,特别是肝脏部位,含有大量的锌元素等,能够有效的增加雄性激素。蔬菜类的有韭菜,韭菜能够温肾助阳,是促进雄性激素的最佳蔬菜,还有羊肉、牛鞭、羊鞭等也能增加雄性激素。
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