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减肥
每天在家吃五个苹果会瘦吗?
提问时间:2022-05-24 06:13
|
1人回答
|
50次阅读
问题描述:
我天天在家带着天天吃五个苹果会瘦吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-24 06:18
天天在家呆着吃5个苹果会瘦的,但是这样的减肥方式是不合理的,有可能会造成胃病和营养不良,减肥需要通过健康合理的方式来减肥,在饮食上需要避免高脂肪高热量的摄入,饮食需要均衡营养,同时还应该多参加有氧运动。
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