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关于失眠抑郁症的治疗方法有哪些？

提问时间：2022-09-29 14:07 | 1人回答 | 54次阅读

抑郁症失眠抑郁

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关于失眠抑郁症的治疗方法有哪些？

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李若涵

李若涵吉林大学第一医院主任医师回答时间：2022-09-29 14:19

认知疗法:即通过解释、说服和教育等方法，帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并治愈该病的目的。治疗失眠抑治疗方法郁症养心安神粥做法:莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用远志枣仁粥做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。

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