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糖尿病患者可以吃海鲜吗

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糖尿病患者可以吃海鲜吗

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
海鲜属于一种含有动物蛋白的食物,有利于消化身体优质蛋白,维生素以及矿物质,从而大幅提高身体免疫力,但是糖尿病患者要留意慎用,适当的摄取许多低胆固醇类的海鲜产品,比如说鱿鱼,虾,螃蟹最好是不要吃的,因为其中的蟹黄所含大量的胆固醇,很可能会致使血糖升高。特别声明注意不要吃糖分含量高的食物,要低糖饮食,多运动。

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由于糖的使用存在障碍,糖尿病患者应选择低糖、高维生素和膳食纤维含量的水果。柚子营养丰富,含有大量的蛋白质,有机酸以及多种维生素和钙、磷、钾、镁等微量元素,对于心脑血管高血压患者,具有很好的保健作用。柚子中所含的果胶可以降低低密度脂蛋白的水平,减少对动脉壁的损坏程度,总体具有降糖和降脂的功效,但是柚子中确实含有糖分,不应该多吃。患者要养成良好的饮食习惯,适当的体育活动,保持正常的体重。肥胖的人应该限制饮食,把体重降到正常范围。

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