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什么水果高血脂可以吃?

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什么水果高血脂可以吃?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
如果您患有高血脂的话,是需要有适当的救治并在饮食中适当留意的。一般来讲,如果有高血脂,饮食尽可能办到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。水果可以吃如柚子、猕猴桃、青苹果等,另外您要注意一定要足量的活动。祝您健康。

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如果有高血脂的疾病,建议低盐低脂肪饮食,不吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏,可以多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物,适当的运动锻炼,减少脂类物质的吸收,根据血脂升高的程度,可以服用降血脂的药物治疗同时需要注意戒烟戒酒枸杞可以适量食用

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