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便秘怎么办排便很痛苦呈颗粒状怎么回事呢？

提问时间：2023-02-18 09:58 | 1人回答 | 64次阅读

便秘怎么办便秘痛苦

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便秘怎么办排便很痛苦呈颗粒状怎么回事呢？

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-02-18 10:10

便秘的治疗中可以通过以下几种方式，第1种情况呢，就是在饮食方面一定要吃粗纤维的膳食，多吃水果和蔬菜，而且每天早晨起来以后喝一杯淡盐水，第2种情况呢就是可以适当的运动，也可以按摩腹部，从右向左顺时针方向来按摩，促进肠道的蠕动，利于大便的排出，第3种情况就是可以通过用药物来治疗，比如复方聚乙二醇电解质散。

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