每天像梦游一样轻盈，注意力不能集中烦躁怎么办？

提问时间：2022-05-04 11:33 | 1人回答 | 67次阅读

问题描述：

经常有一种不真实的感觉，好像他们不在周围的环境中，孟，像梦游一样轻。注意力无法集中。经常莫名其妙地感到害怕紧张，心莫名其妙地易怒。整天头晕，四肢无力，该怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-04 11:37

考虑到精神因素引起的异常现象，建议患者及时调整个人心态，可以关注应用期或报酬效果，明确具体目标，有助于实现目标。建议患者平时多锻炼，养成良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠时间，在学习和工作前做好各种准备，缓解情绪，消除分心，帮助你集中注意力。

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