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程雷医生优质科普合集
程雷
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山东大学齐鲁医院
骨科
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儿童及青少年腰椎间盘突出症状及治疗方法
儿童及青少年腰椎间盘突出的症状主要就是腰痛以及坐骨神经痛,有些患者可能仅有腰痛或腿痛的症状,甚至是无症状。这个时候要多注意休息,也可以做牵引治疗,还可以选择微波等物理疗法来治疗。
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2020-10-16 13:14
骶髂关节炎症状
骶髂关节炎的典型症状包括关节疼痛,且呈隐匿性和持续钝痛性;也可发生晨僵以及关节粘着感。病情较重者,还可能发生关节弯曲、关节休息痛的情况。而伴随症状包括活动障碍、下腰部疼痛、全身乏力、低热等等。
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2020-10-16 11:35
怎么判断是不是肩周炎
想要判断是不是肩周炎,可以先去做一个体格检查,如果发现自己无法正常转动肩关节,并且有明显疼痛,那可能是肩周炎。接下来可以做X射线检查和磁共振成像检查来确诊。
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2020-10-16 10:40
胸椎骨折治疗后的注意事项
胸椎骨折后的生活注意事项主要有两点,包括避免撞击胸部和坚持卧床休养。撞击胸部会导致骨折加重,运动也会影响骨骼恢复,所以平时要多休息。在饮食上要注意多补充蛋白质,多吃鸡蛋和瘦肉等高蛋白食物。另外也要适当...
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2020-10-15 17:12
膝关节炎患者是否可以跑步
没有关节变形的膝关节炎患者是可以跑步的,跑步能够增强膝盖肌肉功能,可以在一定程度上缓解膝关节炎。严重关节变形的人是不可以跑步的,这样会加重症状。膝关节炎患者跑步的时候要穿缓震效果好的鞋子,并且必须坚持...
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2020-10-15 16:59
什么是跟骨骨折的后遗症
足底筋膜损伤痛是跟骨骨折的后遗症之一,其主要的表现就是走路觉得疼痛,走时间长了或者穿比较硬的鞋子也觉得痛。跟骨骨折的后遗症包括扁平足畸形、创伤性骨性关节炎以及关节不稳。
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2020-10-15 16:45
桡骨远端骨折了怎么处理
如果是比较简单的桡骨远端骨折,可以采用闭合复位石膏或夹板外固定的方式来进行治疗。如果使关节外骨折或闭合复位后早期出现再移位的现象,可以采用晶体穿针固定的方式来治疗。病情复杂者建议切开复位,并进行内固定...
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2020-10-15 16:14
如何防止腰椎间盘突出
防止腰椎间盘突出要避免久坐久站,需要适当的活动。如果说要提取重物,需要保证合理用腰。在日常生活中要加强腰背部的锻炼,同时还需要做好腰部的保暖工作,避免腰部受寒受凉。
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2020-10-15 16:02
慢性腰椎间盘突出症如何进行康复锻炼
慢性腰椎间盘突出症的患者平时要多做半俯卧撑的康复锻炼,这种锻炼方法能够缓解腰部肌群紧张,使腰椎的生理曲度得以改善。也要多做弓虫伸腰以及直腿抬高的动作,这都有助于缓解腰部不适。
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2020-10-15 15:25
年轻人怎么也得膝关节炎
年轻人得膝关节炎的起因有很多,比如不规律的饮食促使的体重不达标、一些过度运动挫伤膝关节、关节外伤没有得到有效的治疗、身体长期在不暖和的状态中。还有,需要着高跟鞋的女性膝关节也会被损害。
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2020-10-15 15:16
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范长春,副主任医师美国斯坦福大学(StanfordUniversity)医学院访问学者,医学博士,山东大学博士后专业擅长:擅长四肢复杂骨折、骨不连的治疗,血管、...
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